Mole：把清理、卸载、磁盘分析和系统监控放进一个 Mac 应用

Mac 用久了，空间会被几类东西慢慢吃掉：应用缓存、日志、旧安装包、开发工具构建产物，以及最近越来越多 AI 编程工具留下的会话和缓存。

Mole 把这些清理、卸载、分析和监控功能放进了一个 Mac 应用。它的命令行版免费开源，Mac 版 19 美元买断，要求 macOS 14 或更高版本。

Mole 是什么？

Mole 是一款 macOS 系统优化工具，主要包含五个部分：

• 清理：缓存、日志、临时文件、系统数据、卸载残留
• 软件：卸载应用、检查更新、管理登录项和后台项目
• 优化：维护 Quick Look、缓存、元数据和系统服务
• 分析：用色块展示磁盘占用，定位大文件和文件夹
• 状态：实时查看 CPU、内存、GPU、磁盘、网络、温度和风扇

官网把它概括为“一个软件顶五个”，对应以前需要分别安装的 CleanMyMac、AppCleaner、DaisyDisk、iStat Menus 等工具。

清理：先看清单，再决定删什么

Mole 的清理页面会先扫描，再把结果按类别列出。你可以逐项查看、跳过，或加入保护清单。

清理范围包括：

• App 和系统缓存
• 日志和临时文件
• 浏览器、云盘和通讯工具缓存
• 开发工具构建产物
• 旧安装包和过期系统文件
• 卸载残留

官网把磁盘内容分成三类：可重新生成、重建代价高、不可替代。缓存和构建产物属于第一类；本地模型、设备支持文件属于第二类；文档、照片、邮件和项目状态属于第三类，不应进入一键清理。

个人数据不在清理范围内，本地模型默认不清理。旧 Ollama 模型和 AI 会话只在用户勾选后才处理。

AI 工具清理

Mole 单独处理 Claude Code、Codex、Cursor 等 AI 工具留下的数据：

• 工具缓存和旧版本
• 很久没打开的 Codex 旧会话
• 可清理的 worktree
• 闲置的 AI 命令行工具

缓存默认勾选，工作会话和工具由用户决定。对经常同时跑多个 Agent 的开发者和内容创作者，这部分比普通系统缓存更实际。

软件：卸载、更新和残留

Mole 可以从 Sparkle、App Store、Homebrew 等来源检查应用更新。

卸载应用时，它会一并展示残留文件、命令行工具和占用空间，确认后再移除。支持的登录项和后台项目也可以在同一页管理。

它不会直接替用户判断所有后台项目是否安全。无法确认身份的项目会转到系统设置处理。

优化：需要权限的操作集中授权

系统维护包括 Quick Look、缓存、元数据和系统服务。需要管理员权限的操作会集中授权一次，不需要反复输入密码。

有风险或不适合当前系统的维护项目会自动跳过，并在完成后列出执行结果和跳过原因。

分析：看清磁盘被谁占用

Mole 的磁盘分析使用矩形树图，按色块大小显示文件和文件夹的占用。鼠标移到文件夹上，可以查看里面装了什么；重复扫描后，还能看出哪些 App 比上次更大。

右键可以在 Finder 中显示或移到废纸篓。系统目录只能查看，只有废纸篓里的项目会在永久删除前再次确认。

状态：菜单栏和实时面板

Mole 可以查看：

• CPU、内存、GPU、磁盘和网络
• 温度和风扇转速
• Apple 芯片的频率和功耗
• Mac、iPhone、iPad 和蓝牙配件电量
• 可排序、可钉选的进程

网络卡片可以查看各 App 流量、测速，并打开 Wi-Fi 低延迟模式。

免费命令行版和 Mac 版怎么选？

Mole 的命令行版免费开源，可以通过 Homebrew 安装：

brew install mole

常用命令包括 mo clean、mo uninstall、mo optimize、mo analyze 和 mo status。

命令行版适合已经习惯终端、需要 --dry-run、--json 或脚本化的人。Mac 版增加了图形界面、磁盘地图、菜单栏状态、风扇控制、启动项管理和应用更新，更适合不想在终端里操作的人。

两个版本共享保护清单和操作日志。在一边保护的路径，另一边也会跳过。

价格与试用

Mac 版售价 19 美元，一次买断，可用在两台 Mac 上，提供 14 天退款。

扫描免费。Mac 应用只对删除等破坏性操作收费，每项工具在激活前有试用次数，方便先比较扫描结果。

Windows 版单独销售，也是 19 美元买断，可用在两台电脑上。Mac 版许可证不能激活 Windows 版。

用户评价与争议

官网收录了不少公开帖子。Peter Steinberger 的评价很直接：“Mole is brilliant.”

数字生命卡兹克 提到，AI Agent 时代产生了大量缓存和 CLI 工具，Mole 是他用过最好的清理工具之一。猫总 则表示，用 Mole 后不再续费 CleanMyMac。

也有用户提到清理范围偏激进。Jahir Fiquitiva 说他很喜欢 Mole，但清理时重置了 Spotify 设置和系统屏幕保护程序设置。这类反馈说明，删除前逐项查看清单仍然必要，尤其是带自定义设置的应用。

有哪些限制？

• Mac 版要求 macOS 14 或更高版本
• 清理工具不可能对所有 App 的自定义设置都判断准确，删除前需要看清单
• 它不是备份工具，也不能替代恶意软件清理
• 系统目录只能查看，部分分析结果可能是部分扫描
• 命令行版和 Mac 版的删除范围不完全相同，不能把两者当成完全相同的工具
• Windows 版需要单独购买

适合谁？

更适合：

• Mac 磁盘空间经常不足的人
• 经常使用 Claude Code、Codex、Cursor 等 AI 工具的人
• 想统一管理应用卸载、更新和残留的人
• 希望用可视化方式分析磁盘占用的人
• 需要菜单栏查看 CPU、温度、风扇和网络的人

不太适合：

• 仍在使用 macOS 13 或更早系统的人
• 只需要偶尔清理一次缓存的人
• 希望清理工具自动处理所有设置、不需要确认的人
• 需要备份、杀毒或专业磁盘修复的人

最后判断

Mole 把清理、卸载、优化、分析和监控放进了一个应用，覆盖了 Mac 日常维护里最常见的一组动作。它的核心不是“扫出多大的数字”，而是先列出文件，再让用户决定删什么。

如果你经常被磁盘空间和 AI 工具缓存困扰，Mac 版的图形界面和菜单栏状态会比命令行更省事。如果你习惯终端，免费开源的 CLI 已经能完成大部分基础工作。

封面图片来自 Mole 官网。

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